แมตต์ ริชาร์ดสัน เข้าร่วมงานกับฟิตเนสสตูดิโอน้องใหม่ ณ ลากูน่ากอล์ฟอะคาเดมีภูเก็ต

ด้วยความพยายามที่จะสนับสนุนแนวทางการมีสุขภาพที่ดี และความตั้งใจที่จะพัฒนาสภาพแวดล้อมในการเรียนรู้กอล์ฟ ลากูน่ากอล์ฟอะคาเดมีภูเก็ตรู้สึกยินดีที่ได้แมตต์ ริชาร์ดสัน เทรนเนอร์ด้านการออกกำลังกายมาเป็นส่วนหนึ่งของทีม

แมตต์เป็นหนึ่งในสมาชิกของสมาคมกีฬากอล์ฟมืออาชีพแห่งประเทศไทย (Thai Senior PGA) ที่ได้รับการรับรองจาก American Council on Exercise (ACE) เขามีประสบการณ์ทั้งในด้านการฝึกสอนส่วนตัวเกี่ยวกับกอล์ฟ และการฝึกสอนส่วนตัวแบบทั่วไปมามากกว่า 30 ปี เพื่อทำตามสิ่งที่เราตั้งใจไว้ทางลากูน่ากอล์ฟอะคาเดมี่ภูเก็ตได้สร้างห้องออกกำลังกายที่มีอุปกรณ์ครบครัน และมีเครื่องฝึกความแข็งแรงอาทิ เช่น ที่ยกน้ำหนัก (free weights), เครื่องบริหารร่างกายกรรเชียงบก (Concept 2 rowing machine), เครื่องสมิท แมชชีน (smith press machine), เครื่องกระชับสัดส่วนทีอาร์เอ็กซ์ (TRX suspension training), เชือกแบทเทิลโรพ (Battle rope), โอลิมปิคบาร์ (Olympic bars), ลูกบอลครึ่งวงกลม (Basu ball), สวิสบอล (Swiss ball), สแลมบอล (Slam ball), เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ และอื่นๆอีกมากมาย

พอล วิลสัน ผู้ช่วยรองประธานกรรมการและผู้อำนวยการกอล์ฟระดับกลุ่มของลากูน่ากอล์ฟกล่าวว่า เรารู้สึกยินดีเป็นอย่างมากที่ได้ต้อนรับคุณแมตต์เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของลากูน่ากอล์ฟอะคาเดมี ประสบการณ์ที่มากมายของเขาในด้านการเล่นกอล์ฟและด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาจะทำให้ลากูน่ากอล์ฟอะคาเดมีกลายเป็นสถานที่การเรียนรู้กอล์ฟอย่างแท้จริง ซึ่งความรู้ด้านวิทยาศาสตร์การกีฬานี้ถือเป็นส่วนสำคัญในการสร้างความพึงพอใจและประสิทธิภาพให้แก่นักกอล์ฟในทุกๆระดับฝีมือ

การออกกำลังกายจะถูกออกแบบและวางแผนให้แตกต่างออกไปตามความต้องการและความเหมาะสมของแต่ละบุคคลโดยแมตต์ผู้ซึ่งมีความเชี่ยวชาญและได้รับการรับรองในทีอาร์เอ็กซ์ (TRX) และการโภชนาการ โปรแกรมออกลังกายจะช่วยพัฒนาการดึงตัวของกล้ามเนื้อ, สร้างกล้ามเนื้อ, สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น รวมไปถึงการลดน้ำหนักและช่วยควบคุมน้ำหนัก

หากร่างกายไม่มีความแข็งแรง ไม่มีความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อที่หน้าท้อง, สะโพก, และบริเวณหลังช่วงล่าง คุณจะไม่สามารถทำวงสวิงที่มีพลังได้ แมตต์กล่าว เขากล่าวต่ออีกว่า โดยปกติแล้วการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอไม่เพียงแค่พัฒนากล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวซึ่งช่วยในเรื่องวงสวิง แต่ยังคงช่วยจัดการปัญหาสุขภาพและโรคภัย ป้องกันการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกิน ช่วยให้ผ่อนคลายจากวันที่เหนื่อยล้า และยังทำให้คุณมีความรู้สึกที่ดีกับตัวเองหลังจากการออกกำลังกายอีกด้วย

 

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมและเริ่มวางแผนการมีสุขภภาพร่างกายที่ดีได้ที่ www.lagunagolf.com/phuket หรือติดต่อ 076 324 350 หรืออีเมล์ [email protected]

 

Comments

comments